Zayıflama süreci, kilo vermenin yanı sıra, bu kiloların kalıcı bir şekilde korunmasıyla da ilgili ciddi bir mücadele gerektirir. Obeziteyle savaşta en büyük zorluk, tartıdaki olumlu rakamları görmek değil, bu rakamları sürdürebilmektir. Araştırmalar, diyet sonrası alınan kiloların arkasındaki temel nedenin vücudun biyolojik savunma mekanizması olduğunu ortaya koyuyor. International Journal of Environmental Research and Public Health dergisinde yayımlanan yeni bir meta-analiz, kilo kaybını kalıcı kılan bireylerin ortak özelliğini belirledi: Günde en az 8,500 adım atmak. ### 8,500 Adımın Önemi 14 farklı klinik çalışmayı inceleyen araştırmacılar, kilo verme ve koruma süreçlerindeki fiziksel aktivite değişimlerini analiz etti. Araştırmanın başlangıcında, günlük ortalama 7,200 adım atan…

Adana'nın İmamoğlu ilçesinde bir cep telefonu tamir atölyesinde meydana gelen olayda, iş yeri sahibi Ersan Sert’in onardığı cep telefonunun bataryası aniden patladı. Olay, kısa süreli bir paniğe yol açarken, güvenlik kameralarına da yansıdı. Dün akşam saatlerinde gerçekleşen olayda, Ersan Sert’in tamir ettiği telefonun bataryası aniden duman çıkarmaya başladı. Durumun ciddiyetini fark eden Sert, bataryanın alev almasıyla birlikte telefonu hızla iş yerinin dışına fırlattı. Olayın şokunu yaşayan Sert, "Tamir sırasında birden patlama oldu ve dumanlar yükselmeye başladı. Yangın çıkmaması için hemen dışarı attım," şeklinde konuştu. Bu tür olayların, cep telefonları gibi elektronik cihazların tamiri sırasında dikkatli olunması gerektiğini bir kez daha…

ABD ordusu, Fas'ta gerçekleşen "Afrika Aslanı 2026" tatbikatı sırasında kaybolan iki askerinin cansız bedenine ulaşıldığını açıkladı. ABD Avrupa ve Afrika Ordusu (USAREUR-AF), yaptığı yazılı açıklamada, 10 Mayıs'ta ilk askerin cesedine ulaşıldığını, ardından 19 yaşındaki Uzman Mariyah Symone Collington'ın da cansız bedenine ulaşıldığını belirtti. Arama çalışmalarının sona erdiği ve her iki askerin cesedinin ABD Hava Kuvvetlerine ait bir uçakla Fas'tan alınarak ülkelerine doğru yola çıktığı ifade edildi. ABD Afrika Komutanlığı (AFRICOM), iki askerin 2 Mayıs’ta Fas’ın Tan Tan kenti yakınlarındaki Cap Draa Eğitim Alanı çevresinde kaybolduğunu duyurmuştu. Fas Kraliyet Silahlı Kuvvetleri 10 Mayıs'ta, ilk olarak kaybolan askerden Teğmen Kendrick Lamont Key…

Bolu Belediyesi'ne yönelik devam eden soruşturma sürecinde önemli bir gelişme yaşandı. Bolu Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yürütülen soruşturma çerçevesinde tutuklu bulunan Bolu Belediye Başkan Yardımcısı Leyla Beykoz ev hapsine alınırken, CHP'li Belediye Meclis Üyesi Aydan Özdemir ise adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı. Bolu Belediyesi'nde yürütülen soruşturma, 11 Nisan'da jandarma ekipleri tarafından gözaltına alınıp tutuklanan Leyla Beykoz ve Aydan Özdemir’in avukatlarının müvekkillerinin tutukluluk durumuna yaptığı itiraz sonrası mahkeme tarafından gerçekleştirildi. Mahkeme, Aydan Özdemir için adli kontrol şartı koyarak tahliyesine, Leyla Beykoz için ise tutukluluk halinin ev hapsine dönüştürülmesine karar verdi. Soruşturmanın temelinde yatan iddialar arasında, geçtiğimiz yıl Kurban Bayramı’nda toplanan kurban bağışlarının,…

Ünlü avukat Alex Murdaugh, eşi ve çocuğunu öldürmekten müebbet hapis cezasına çarptırılmasının ardından yeniden yargılanacak. Güney Carolina Yüksek Mahkemesi, davada jüriye müdahale edildiği iddiasını dikkate alarak yerel mahkeme tarafından verilen mahkumiyet kararını iptal etti. 54 yaşındaki Murdaugh, ailesini katletmekle suçlanıyor ve bu durumu, işlediği büyük mali yolsuzlukları gizlemek için yaptığına inanılıyor. Yüksek Mahkeme, yerel mahkemede görevli bir jüri üyesinin taraflı davranış sergilediği gerekçesiyle 2023 tarihli mahkumiyet kararlarını oybirliğiyle bozdular. Murdaugh, cinayetlerden dolayı iki müebbet hapis cezası almıştı. Ayrıca, eyalet ve federal mali suçlardan ötürü 27 ve 40 yıl hapis cezası da bulunuyor. Murdaugh'un davası, Netflix'te yayımlanan "Murdaugh Cinayetleri: Güney Carolina'da…

Üsküdar'da haraç talep ettikleri bir iş yerini ateşe vermeye çalışan iki şüpheli, güvenlik güçleri tarafından yakalandı. Olay sırasında bir şüphelinin kendi montunu tutuşturması ve alevler içinde kaçması, güvenlik kameralarına yansıdı. Gözaltına alınan şüpheliler, emniyetteki işlemleri tamamlandıktan sonra mahkemeye sevk edildi ve tutuklandı. Olay, 3 Mayıs tarihinde Cumhuriyet Mahallesi Biol Sokak'ta gerçekleşti. Yangın ihbarının ardından polis ve itfaiye ekipleri hızla olay yerine intikal etti. Yangın söndürüldükten sonra yapılan incelemelerde, alevlerin iş yerinin deposunun önünde bulunan kepenk ve fayans bölümünde başladığı, bölgedeki yoğun benzin kokusunun ise kundaklama girişimini işaret ettiği belirlendi. Gasp Büro Amirliği ekipleri, olay anını kaydeden güvenlik kamera görüntülerini inceledi.…

Sevda Demirel kimdir? Kaç yaşında ve nereli? Son günlerde sosyal medyada yayınladığı vloglarla dikkat çeken Sevda Demirel, geçtiğimiz günlerde talihsiz bir kaza geçirdi. Peki, Sevda Demirel hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir? Sevda Demirel, 28 Nisan 1972 tarihinde Almanya'da doğdu. Aslen Gaziantep kökenli olan Demirel, lise eğitimini Almanya'da tamamladı ve bu dönemde basketbol takımında yer aldı. 16 yaşındayken ailesinin boşanmasının ardından İstanbul'a taşındı ve mankenlik kariyerine adım attı. Kariyerine müzikle devam eden Sevda Demirel, ünlü sanatçı Asım Can Gündüz'ün vokalistliğini yaparak tanınmaya başladı. 8 yıl boyunca Kuzey Irak dahil birçok yerde sahne aldı ve çeşitli filmlerde rol aldı. 1996 yılında "Otostop" filminde…

Mersin'in Akdeniz ilçesinde bulunan bir akaryakıt depolama tesisinde meydana gelen patlama, büyük bir faciaya yol açtı. Olay, yağlı tohum işleme ve biyodizel üretim tesisinde gerçekleşti ve patlama anı anbean kaydedildi. Patlama, 14 Mayıs 2026'da yaşandı. Belirlenemeyen bir nedenle tankta meydana gelen patlama sırasında 47 yaşındaki işçi Süleyman Güner, tankın üstünde çalışıyordu. Patlama sonucunda düşen Güner, alevlerin ortasında kaldı. Tesis personeli, durumu derhal 112 Acil Çağrı Merkezi'ne bildirdi ve yangına müdahale etmeye çalıştı. Olay yerine hızla 112 Acil Sağlık, UMKE, AFAD, polis ve Büyükşehir Belediyesi itfaiye ekipleri sevk edildi. Ağır yaralanan Süleyman Güner, ambulansla Toros Devlet Hastanesi'ne kaldırıldı; ancak tüm çabalara…